8 советов как поднять себе настроение

как поднять себе настроениеГрустить не надо. Лучше радоваться!  Настигла печальная минутка (неважно по какому поводу)? Гоните ее прочь. Если сами не хотите себя развеселить и поднят нос «пистолетом», едва ли кто-то вам поможет.

Уверен,  вы молоды и сильны духом. В случае если рецепты хорошего настроения по какой-то необъяснимой причине закончились, попробуйте мои. Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО и ГАРАНТИРОВАННО добьетесь успеха.

Совет 1 – Сделайте одно большое доброе дело

Грустите, потому что обидели человека? Поддались минутному импульсу и поступили как последний эгоист? Не беда! Пожертвуйте кругленькую сумму на благотворительность (она у вас точно есть!) или подарите обиженному человеку нечто значительное, например, кабриолет – вот это да! Сделайте одно большое и очень доброе дело. Можно даже не тратить больших денег, будет достаточно одного серьезного поступка. И ни в коем случае ничего не просите взамен.

Совет 2 – Сделайте несколько маленьких поступков

Бутылка прокатилась мимо вас по асфальту? Догоните и бросьте в урну! В выходной день соберите пожухлую листву во дворе дома и приобщите к этому полезному занятию всех до единого соседей. Бьюсь об заклад, они милейшие люди! А еще лучше станьте донором: поделитесь своей кровью со страждущим или пожертвуйте почку во благо.

Совет 3 – Возьмите на себя обязательство

О, думаете это вас обременит?  Нет, конечно! Сообщите всем своим соседям, что лично займетесь установкой домофона или завтра же организуете цветочную клумбу. Таким образом, получится поднять чувство собственной значимости в глазах других, а это, согласитесь, очень приятно. За интересным занятием все грустинки как рукой снимет!

Совет 4 – Станьте экспертом

У вас было в детстве хобби? Ну, например, написание хокку или же изучение истории древнего Вьетнама? Вспоминайте! Чем экзотичнее, тем лучше! Представьте, как будет солидно выглядеть ваш статус «Вконтакте»: «Заслуженный историк Вьетнама Самары», или «Выдающийся поэт-хокку Витебска», класс, да?

Совет 5 – Больше энергии

Грустят люди, в том числе и от бессилия. А если ваш энергетический уровень будет полон, кто не мечтал о «длинной зеленой полоске», как в компьютерной игре?  Лучшее средство набраться сил  – ходьба. Выберите солнечный денек и пройдитесь несколько километров. Просто так, без смысла, в никуда. Для пущего эффекта – классическую музыку в уши. Что-то энергичное. Уже предвкушаете?

Совет 6 – Испытайте себя физически

Ох, лично для меня этот совет неэффективен. Однако многие мои друзья-товарищи им успешно пользуются. Рецепт таков: встаньте под парус, займитесь рафтингом, да, в конце концов, проедьтесь на американских горках! Ступив на землю, вы точно измените отношение к себе. Грустить не захочется, ведь смелые люди всегда веселы и бодры!

Совет 7 – Бросьте вызов страхам

Если грустно, потому что боитесь, нужно не мешкая бросить вызов своим страхам. Страшно выступать на публике? Спойте песню на Красной площади в присутствии толпы. Пригласите на свидание сразу пятерых кандидатов и попытайтесь заинтересовать каждого. Вот это настоящая круть!

Совет 8 – Сделайте что-то своими руками

Ничто так не увлекает, как творческий процесс. Предлагаю испечь своими руками хлеб или же спроектировать и собрать буфет в кухню. А лучше всего построить дом – как вам такое проявление амбиций? Грустить не придется, и настроение поднимется на 100%!

Мало советов? Придумайте что-то свое и обязательно поделитесь интересной идеей в комментариях. Буду ждать с нетерпением!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *