Быстрая речь. Привычка или симптом психического расстройства?

быстрая речьВ моменты сильного волнения нас одолевает быстрая речь. Хочется сказать так много главного и не пропустить ни единого слова. Но для слушателей быстрая речь бывает непонятной, в результате не получается донести правильный смысл.

Способность внятно говорить имеет огромное значение в повседневной жизни. Быстрая речь может привести к недопониманию и другим нежелательным последствиям, именно поэтому следует научиться говорить правильно и красиво. Спешить не надо.

Причины быстрой речи

Для некоторых торопливая манера говорить – это привычка, которая выработалась с годами. Особенно часто тараторят легко возбудимые люди. В медицине быстрая речь – это вероятный симптом психического расстройства,  часто наблюдается у больных шизофренией, биполярным аффективным расстройством и другими заболеваниями психики. Для торопливой речи существует даже специальный термин — тахилалия.

Однако быстрая речь, обусловленная проблемами со здоровьем, встречается у единиц. Чаще всего это дело привычки. Вот несколько способов как говорить медленно:

Внимание. Людям, которые торопятся рассказать, следует взглянуть на себя со стороны. Образно говоря занять место слушателя. Этот совет считается самым эффективным, поскольку очень часто говорящий быстро не обращает на себя внимания.

Дыхание. Перед тем, как начать разговор, следует обязательно сделать несколько глубоких вдохов. Затем каждая фраза должна помещаться между вдохом и выдохом, это поможет замедлить темп речи. Горло при этом должно быть полностью расслаблено. Дышать ровно, и не захватывать лишний воздух. Желательно делать акцент и выделять интонацией согласные.

Запись. Хорошим лекарством против быстрой речи может стать запись разговора с последующим прослушиванием. Сопоставляя сказанное с пережитым эмоциональным состоянием, получится разобраться в причинах  и сделать правильные выводы.

Чтение вслух. Для этого упражнения понадобится помощник. Попросите кого-то из членов семьи проконтролировать скорость чтения. Если слишком быстрая, позвольте делать замечания.

Быстрая речь затрудняет понимание. В большинстве случаев это всего лишь дурная привычка, от которой можно и нужно избавиться. Но справиться с быстрой речью в одночасье вряд ли получится. Нужно постоянно работать над собой или даже обратиться за помощью к близким людям. Если упражнения не дают эффекта, необходимо обязательно пройти медицинское обследование.

One Response to Быстрая речь. Привычка или симптом психического расстройства?

  1. Майя Пчелка:

    Давно мучаюсь с этой проблемой. Очень мешает как в личных отношениях, так особенно на работе, при работе с людьми, по телефону. Чувствую, что моя быстрая речь приводит к насмешкам и антипатии ко мне. Тяжело жить с этим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *