Tag Archives: доверие

Защита от манипуляции. 9 методов противостояния манипуляциям от профессионалов

Защита от манипуляции. 10 методов противостояния манипуляциям от профессионаловНикому не нравится, когда его водят за нос. Термин манипуляция можно объяснить как  действие, которое направлено на убеждение или подчинение. Это попытка заставить человека совершить поступок или действие в чьих-то корыстных интересах.

Практически каждый человек  имеет задатки манипулятора. Первые проявления подобного поведения наблюдаются у детей, когда посредством эмоциональное давление малыш заставляет купить ему мороженое или понравившуюся игрушку.

Если родители потакают капризуле, метод укореняется в сознании ребенка и с годами перерастает в нечто большее, чем простая шалость.

Искусство манипуляции может быть безвредным актом коммуникации либо стать жестоким инструментом. Крайней степенью манипуляции можно считать нарушение закона  или преступление.

Рассмотрим как правильно противостоять манипуляциям:

1. Эмоциональный контроль. Совладать с натянутыми нервами и повышенными тонами очень трудно, но с манипулятором нужно постараться сохранять железное спокойствие. По опыту знаю, что спокойный тон в ответ на крик бесит еще больше, а агрессивность рано или поздно исчерпывается.

2. Конкретика. Иногда любые обвинения – это лишь попытка запугать и подчинить. Если получилось эмоционально выдержать первый натиск, тогда в ответ нужно требовать доказательств.  Если вас обвиняют, заставьте привести весомые аргументы. На работе недостача? Пусть покажут реальные цифры и обоснуют выдвигаемые обвинения!

3. Самонаблюдение. Пытайтесь посмотреть на себя со стороны. Со временем вы научитесь замечать попытки воздействия в свой адрес.

4.  Рациональное мышление. Всю мишуру и шелуху прочь. Не поддавайтесь на сладкие комплименты или голословные обвинения. Отделяйте овец от козлищ и никакие манипуляции вам не навредят. Записывайте на подкорку любые слова и выражения, которые выбивают вас из привычной зоны комфорта.

5. Нейтрализация. Если вами манипулирует кто-то из близких или коллег, тогда лучший способ избавиться от назойливости – отвлечь внимание и занять  общественно полезным делом. Подумайте над этим пунктом очень внимательно.

Ложь: 10 очевидных фактов

Ложь: 10 очевидных фактовКак же тяжело быть честным человеком. Общество не терпит святош и праведников. Для кого-то ложь — это способ добиться корыстной цели или наоборот спасти  драгоценную жизнь.

По статистике люди лгут более 20 раз в день или минимум 3 раза каждые 10 минут беседы. 75% обязательно повторят сказанную ранее ложь, если это будет им необходимо.

Почему мы врем? Причины у каждого разные, но факт остается фактом: без лжи мы не можем существовать.

  1. Ложь – это самая главная причина по которой люди теряют доверие.
  2. Чаще всего люди лгут для того, чтобы избежать конфронтации и конфликтов. Даже если исказить правду, сгладить конфликт, рано или поздно правда всплывет на поверхность и только усугубит ситуацию.
  3. Люди лгут, потому что хотят казаться интереснее, чем они есть на самом деле. Как правило, подобная ложь – это признак заниженной самооценки, проблемной ситуации в семье либо симптом депрессии.
  4. Ложь действуете по принципу домино. Маленькая ложь, порождая огромную неправду, может разрушить жизнь и сделать будущее безнадежным.
  5. Ложь – это азартная игра. Каждый раз, когда пытаетесь обмануть, остерегайтесь того, что вас могут поймать на горячем.