Tag Archives: эго

10 приемов самоконтроля, которые действительно помогут!

самоконтрольЭто нелегко, но вполне возможно. Люди, которые умеют контролировать себя, способны контролировать других, а значит иметь лидирующие позиции в обществе. Как же добиться успеха и научиться искусству самоконтроля?

Самоконтроль напоминает культуризм — постепенно накачивая эмоциональные мышцы, в результате получаем рельефное спокойствие. Это огромная работа над собой и окружающими, которую придется вести на протяжении всей сознательной жизни. Итак, 10 приемов, которые помогут контролировать себя.

  1. Эго. Уважайте людей с менее выраженным «я». Даже если это слишком трудно, иначе рискуете сорваться на крик или нервный срыв. Самоконтроль – спокойствие на пути к успеху.
  2. Ограничения. Формируйте собственные рамки: временные, финансовые и др. Только жесткие ограничения не позволят сбиться с правильного пути. Хороший пример, когда человек желает похудеть, он вводит ограничения в режим питания (садиться на диету). Самоконтроль – это самодисциплина.