Tag Archives: привычки

Чавканью – нет! Как побороть в себе и помочь другим справиться с вредной привычкой

чавканьеЭто просто невероятно! Отвратительно, омерзительно, неэтично и пошло!  Да, вот так мы реагируем на чавкающего человека, который шумно и с удовольствием ест. Особенно, если еда сочная, хрустит, а человек от этого испытывает невероятное удовольствие. Некоторые «особо одаренные» еще и пальчики оближут да отрыгнуться не прочь, а под конец трапезы – «рукавом по морде» – исконно русское поведение!

Когда же сами чавкаем, не все, но многие из нас, увы, не замечают за собой этого грешка. А зря!

Зато жители поднебесной думают иначе. Для китайцев если гость за столом не издал ни звука, значит еда была невкусной. Да и чистая скатерть в конце банкета – признак неуважения к хозяевам. Так что будете у них, знайте!

Для наших чавканье – это проблема. Сегодня я хочу разобрать, как говориться эту тему по понятиям и найти эффективные способы борьбы с плохой привычкой – чавканьем.

Почему мы чавкаем

Значит так, любой грамотный ортодонт вам расскажет, что чавкают люди либо просто так (потому что невоспитанные или наоборот дурно воспитанные), либо из-за челюстного дефекта.

Все это поправимо. Вторая причины хоть и потребует медицинского вмешательства, но не так уж и опасна. А вот если культуре с детства не приучили, придется попотеть.

Как перестать грызть ногти?

Как перестать грызть ногти?Люди, которые грызут ногти, страдают психологической нестабильностью и крайне нервозные. Они плохо переносят стрессовые ситуации, грызут ногти, когда одолевает голод или просто от скуки. Если вы подвержены этой скверной привычке, я расскажу, как с ней справится раз и навсегда.

Кусая ногти можно поцарапаться, пойдет кровь, а вы рискуете заразиться опасной инфекцией. К тому же это еще и больно. Да и вряд ли вы всегда моете руки перед тем, как заняться этим «увлекательным» занятием. Вот так микробы попадают в организм и провоцируют не только отравления, но и более серьезные проблемы. Например, болезнь грязных рук вирусный гепатит А.

Поэтому ногти лучше не грызть. Рекомендую найти хороший салон и сделать маникюр. Это касается не только женщин, но и мужчин.

10 советов, которые помогут избавиться от привычки грызть ногти:

СОВЕТ 1. Сопротивление

Визуализация – это лучшее лекарство. Попросите родных сфотографировать вас за этим отвратительным занятием. Повесьте фотографии на видном месте и смотрите на это бесстыдство каждый день!

СОВЕТ 2. Настрой

Сделайте хороший маникюр. Не жадничайте. Теперь каждый раз, когда захочется погрызть ногти, вспоминайте ту астрономическую сумму, которую пришлось потратить. Финансовый стимул наиболее эффективен.  Начинается новая жизнь. Настройте себя на это.

Ковыряться в носу. Публичные места теперь не помеха!

ковыряться в носуДа, ковыряться в носу – это неприлично. Но почему тогда многие это делают? При этом испытывают от процесса огромное удовольствие! В некоторых случаях исследование глубин носа может быть признаком медицинского симптома под названием ринотиллексомания.

По статистике более 90% людей на планете периодически ковыряют в носу. И это делают не только простые смертные, но даже королевские особы. Не поверите, что ковыряние в носу увековечили в своих произведениях такие творческие люди, как Есенин, Пелевин и Хармс.

Особенно невыносимо сдерживаться в публичных местах. Когда палец так и просится вглубь, а окружающие одаривают такими взглядами, что того и гляди  останется в дыхательных путях навсегда.

Попытаемся разобраться, почему мы ковыряемся в носу и как бороться с подобными желаниями в публичных местах.

Почему мы любим ковыряться в носу?

Всему виной слизистая оболочка носа. Время от времени она подсыхает, в носу возникает легкий зуд, который хочется немедленно устранить.

К тому же большинству людей свойственно поддержание чистоты. Нос не стал исключением из правил.

Кстати, образование белковых корочек в носу – это защитная реакция организма на внешние раздражители. Волоски на слизистой оболочке носа задерживают пыль и грязь, от которой время от времени необходимо избавляться. Чесание и щекотание – это сигнал, что пора «вынести мусор».

По мнению британских ученых в носу расположены т.н. центры удовольствия. Поэтому если человек ковыряется без особой на то причины, это чем-то сродни самоуспокоению и концентрации.

Заграничные физиологи провели ряд исследований по этому поводу. В результате было установлено, что  ковыряние в носу стимулирует работу мозга. Получается,  что вредная, согласно этикету, привычка очень даже полезна.

Как ковыряться в носу на публике?