Достаточно мимолетного взгляда, чтобы понять кто передо мной. Выражение лица собеседника может рассказать  о нем практически все.

Выражение лица и внутренние переживания человека очень тяжело отделить друг от друга. В невербальной коммуникации выражение лица постоянно меняется, умение читать его статические характеристики (физиономии),  поможет  добиться успеха в понимании.

Помните как в сериале «Теория Лжи», главный герой постоянно тренировался на визуальном тренажере, для того, чтобы улавливать мимолетные физиономии? Возможно, и  для обмана есть похожий тренажер, обучающий прятать естественные эмоции.

Концепция выражения лица включает в себя следующие компоненты:

• Обозначаемое (десигнат) – основная характеристика воспринимаемой личности.
• Обозначение – визуальная конфигурация, которая представляет эту характеристику.
• Средства — физические основы и проявления (кожа, мышцы, морщины, линии, пятна и др.)
• Интерпретация – индивидуальные особенности восприятия.

Для психолога главная задача – правильно установить связь между этими компонентами.

С начала 1960-хх, благодаря исследованиям Пола Экмана, выражение лица и экспрессивная мимика легли в основу эмоциональной оценки личности.  В своей книге «Психология лжи» профессор Экман выделяет 7 эмоциональных выражений: грусть, гнев, радость, презрение, страх и удивление.

О том, как прочувствовать собеседника, я подробно расскажу в следующих публикациях Сегодня же в качестве подготовительного этапа, вам нужно понять, как  контролировать выражение своего лица.

1. Будьте самим собой. Не стоит копировать чье-то выражение лица, вы не клоун. И даже если любимый актер в одном из эпизодов фильма подпитывает слова харизматическим выражением лица, это еще не значит, что вам это тоже подойдет.
2. Не перестарайтесь. Чрезмерный эмоциональный контроль может усугубить положение. Собеседник поймет, что вы по неопытности сдерживаете себя, а это разрушит компромисс и понимание. Фальшь есть фальшь.
3. Больше практики. Если вы решили создать себе репутацию, и немаловажную роль отводите выражению лица, тогда минимум 1-2 часа в день стоит проводить перед зеркалом. Как спортсмен или артист вы должны отточить свои навыки. Начните проверку на родных и близких, если все прошло хорошо – переходите к ближайшему окружению, а затем опробуйте себя на незнакомых людях. Контролируйте результат и проводите работу над ошибками.
4. Создавайте настроения. Попытайтесь предсказать реакцию собеседника на ваши действия и слова. Прогнозируйте выражения его лица.  Обратитесь сами к себе и отреагируйте на свои же слова. Если добиться желаемых эмоций не получилось, продолжайте дальше.
5. Улыбайтесь! Улыбка – универсальное мимическое выражение, которое однозначно понятно всем. Вне зависимости от языка или вероисповедания, улыбка – признак доверия. Перед тем, как начать и закончить общение, всегда улыбайтесь.